Psicologia Positiva aplicada ao Coaching

Psicologia Positiva e Flow com Helder Kamei

Em entrevista ao Marcos Tito, falei sobre a Psicologia Positiva aplicada ao Coaching. Expliquei um pouco sobre o que é a Psicologia Positiva, que é uma vertente da Psicologia.

Felicidade, o primeiro estudo da Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é, na verdade, um campo da Psicologia que estuda os aspectos positivos da vida e do ser humano. Diferente da Psicologia como um todo, a Psicologia Positiva estuda o lado positivo das emoções, sendo os primeiros estudos científicos focados na felicidade. Esses estudos trataram de questões como o que é felicidade e o que é impacta a felicidade do ser humano. A Psicologia Positiva foi fundada por Martin Seligmann, ao perceber que a Psicologia focava apenas em enxergar as patologias e não os aspectos positivos.

Novos estudos da Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva, com uma segunda onda de estudos científicos, trouxe a expansão do conhecimento desses aspectos positivos, como a alegria, gratidão, serenidade, esperança. E além, das emoções, a Psicologia Positiva estuda também as forças e virtudes. A Psicologia Positiva procura ajudar as pessoas a encontrar a prosperidade e também formas de viver a vida de forma mais saudável.

Flow, o que é?

O Flow é um estado mental que a pessoa entra em totalmente imersa no que está fazendo sem ver o tempo passar. Normalmente, é um momento em que você atinge uma alta concentração, alto desempenho e alta motivação. É um sentimento de completo envolvimento e sucesso no processo da atividade. O Flow foi conceituado pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi.

Nessa entrevista bem descontraída dada para o MT Coaching, Helder Kamei fala sobre Psicologia Positiva, Felicidade, Coaching, Flow, Harvard, Forças e Virtudes, Emoções Positivas, Engajamento e Propósito de Vida. Se você curte esses assuntos, assista o vídeo e bom divertimento!  🙂